教你24小时护眼锦囊：
& V* {+ B6 G2 w5 { ^ m/ G) j4 W. G z/ J' u
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
; ~; Y' Q \0 U) N: S v H$ @3 M i* J) v1 ^8 Z
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
, I0 |5 ]4 i, W2 M1 W& S# i. M5 X; ?1 A7 v$ P/ k }
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
( \; S3 g4 R0 `* ], A' R! n8 Y) m+ |" M
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。, P* H% R7 [. F1 y) Q$ E
% u" |3 K" V1 e" H4 H·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。. _5 M) J2 F3 M( x% F. N
0 J, n" }, T1 m; u. X还有记得： , ?. A' e" _0 S; _
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
, H. y7 i9 W9 x) q- T0 _4 V如果你都做到了，就会＝
& a! w7 X( }, ^. ^" K* `8 t+ o拥有一双媚眼
0 }% h) x G" B% S$ A/ Y* z/ ~8 l* j) G% d# V( a/ g) ~" [+ d
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。8 |; M7 ~! u8 u4 @ M
, L! z1 D7 [4 j0 _* \9 I0 z
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
8 l" H% \' W( A& A+ e" e | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41